Přeskočit na obsah

Zdraví a Nemoci

Lukáš KolářLukáš Kolář

Jsem Lukáš Kolář z Olomouce a zdravotním tématům se redakčně věnuji přibližně 9 let. Píšu tak, aby se čtenář rychle zorientoval v příznacích, vyšetřeních, hodnotách, léčbě i běžné prevenci. U citlivých témat, jako je zdraví, právo nebo finance, ověřuji informace ve více zdrojích a odkazuji hlavně na oficiální instituce a odborné materiály. Mám rád klidné vysvětlování bez strašení a v textech se snažím myslet na člověka, který právě hledá praktickou odpověď.

Kalorie a nutriční hodnoty vína: jak na to s bílým vínem

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Dvě barevné koktejly s ledem na pikniku.

Objevte přesné kalorie a nutriční hodnoty bílého vína, jak ovlivňují hubnutí a jak vybrat nízkokalorické víno.

Rubriky Vaření a recepty Napsat komentář

Kalorie a bílkoviny ve vejcích: detailní nutriční hodnoty a fakta

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář

Zjistěte přesné kalorie a obsah bílkovin ve vejcích včetně vlivu přípravy a doporučených dávek. Využijte praktické tabulky a tipy.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Komplexní jídelníček pro účinné hubnutí a redukci břicha

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Kolorované saláty v bílých miskách s zeleninou a ovocem.

Objevte vyvážený jídelníček na hubnutí břicha s reálnými čísly, tipy na složení stravy a praktickými kroky. Začněte měnit své návyky dnes!

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jogurt výživové hodnoty a zdravotní přínosy pro tělo

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Různé jogurty na dřevěném podnosu pro srovnání výživy.

Zjistěte, jaké živiny jogurt obsahuje a jak podporuje zdraví kostí, trávení a imunitu. Vyberte správný typ pro svůj životní styl.

Rubriky Vaření a recepty Napsat komentář

Efektivní a rychlé hubnutí: ověřené metody bez extrémů

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Suroviny pro zdravou stravu: ryby, maso, zelenina a vejce.

Objevte ověřené způsoby, jak účinně a rychle zhubnout zdravě a bez jojo efektu. Začněte s námi měnit svůj život ještě dnes!

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jak cukrovka vzniká: příčiny, typy a rizikové faktory vzniku

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Zdravá strava s ovocem zeleninou glukometrem a posluchem

Objevte, jak cukrovka vzniká, jaké jsou hlavní příčiny a rizikové faktory. Naučte se včas rozpoznat příznaky a předcházet komplikacím.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jak správně zavést tampon: detailní návod krok za krokem

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Ruce drží růžový menstruační šál a bílý tampón.

Naučte se bezpečně a pohodlně zavádět tampon podle osvědčených kroků. Praktické rady pro začátečníky i zkušené ženy.

Rubriky Rodina a děti Napsat komentář

Rychlé vyvolání stolice: Efektivní metody a praktické rady

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Muž drží balíčky doplnků stravy pro trávení venku.

Objevte osvědčené způsoby, jak rychle a bezpečně vyvolat vyprázdnění stolice. Naučte se optimální postupy a tipy pro podporu trávení.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Jak rozpoznat boreliózu: příznaky a spolehlivá diagnostika

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Klíště přisáté k lidské pokožce jako zdroj boreliózy.

Zjistěte, jaké jsou klíčové příznaky boreliózy a jak správně probíhá její diagnostika. Naučte se rozpoznat varovné signály a kdy vyhledat lékaře.

Rubriky Zdraví Napsat komentář

Efektivní rozpoznání a odstranění vší a hnid z vlasů

2 září, 2026 autor: Lukáš Kolář
Bližší záběr na hlavu s vsemi a hnidy ve vlasech.

Naučte se přesně poznat vši a hnidy a objevte osvědčené metody, jak se jich rychle a bezpečně zbavit. Zbavte se nepříjemností hned teď.

Rubriky Zdraví Napsat komentář
Starší příspěvky
Novější příspěvky
← Předchozí Stránka1 … Stránka66 Stránka67 Stránka68 … Stránka100 Další →

Hledat

Rubriky

  • Anatomie a fyziologie
  • Dětské zdraví
  • Domácnost
  • Endokrinní systém
  • Finance
  • Kosmetické suroviny
  • Kožní a vlasové nemoci
  • Krása a péče
  • Krev a oběhová soustava
  • Kultura a zábava
  • Léčba a prevence
  • Léky a doplňky
  • Móda a krása
  • Nemoci a příznaky
  • Péče o pleť
  • Péče o pleť a tělo
  • Práce a mzda
  • Právo
  • Psychické zdraví
  • Psychika
  • Rodina a děti
  • Sport
  • Technologie
  • Těhotenství a mateřství
  • Vaření a recepty
  • Výživa
  • Vzdělávání
  • Zahrada
  • Zdraví
  • Zvířata

Nejnovější články

  • Žlučníkové kameny: Příznaky, diagnostika a možnosti léčby
  • Škytavka: hlavní příčiny, příznaky a kdy vyhledat pomoc
  • Účinné cviky pro zdravou krční páteř: komplexní průvodce péčí
  • Spirulina pro zdraví: komplexní přehled účinků a správné užívání
  • Účinky a rizika tibetské houby na zdraví: fakta a doporučení
  • Živočišné aktivní uhlí: účinky, použití a bezpečné užívání
  • Úzkostné poruchy: příznaky, příčiny a osvědčená léčba v praxi
  • Úspěšnost IVF a umělého oplodnění v Česku: fakta a tipy

Informace

  • Kontakt
  • Podmínky použití
  • Zásady používání cookies
  • Kdo jsme
  • Vyloučení odpovědnosti
  • Redakční zásady
  • Zásady ochrany osobních údajů

© 2026 Zdraví a Nemoci